MENTALcoaching

Mentales Coaching ist für alle Menschen hilfreich, die durch bewusste Gedankengänge ihr Leben aktiv und positiver gestalten wollen. Im mentalen Coaching wird ganz bewusst mit dem Unbewussten gearbeitet. Das Unbewusste vergisst nichts und ist die Summe all unserer Vorstellungen, Erinnerungen, Eindrücke und Einstellungen, die ohne unseres Wissens permanent in unser tägliches Tun und Denken hinein spielen.

Golf ist kein Denksport

Golf ist ein Sport der uns ganz bewusst mit allen Sinnen fordert, bei dem der logische Verstand und das Bauchgefühl eine Einheit bilden und mentale Fitness Voraussetzung ist. Denn 90% werden im Golf im Kopf entschieden ... und dennoch ist Golf kein Denksport.

Emotionen beherrschen

Emotionale Regungen wirken sich direkt oder indirekt, früher oder später immer auf Entscheidungen und Bewegungsabläufe aus. Sie verzerren unsere Sicht der Dinge, verändern unsere Wahrnehmung und tilgen Erinnerungen an Gelungenes. Je mehr wir uns also von negativen Gefühlen leiten lassen, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit den nächsten Drive zu verziehen, den nächsten Putt vorbeizuschieben oder die falsche Schlägerwahl zu treffen.

Mentale Fitness

Golf ruft viele Gedanken und Gefühle hervor, die geordnet und bewertet werden wollen. Wer mental fit ist, bleibt auch in herausfordernden Situationen im Kopf beweglich und trifft zweifelsfreie Entscheidungen. Denn es sind nicht die Dinge die uns Angst machen, sondern wie wir darüber denken.